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　　1.石英砂石鋪路健身應(yīng)用：石英砂所具有的獨(dú)特的物理和化學(xué)特性，可以使得它在航空和航天以及電子，機(jī)械和當(dāng)今飛速發(fā)展的IT產(chǎn)業(yè)中占有舉足輕重的地位。

　　2.特別是石英砂內(nèi)在分子鏈結(jié)構(gòu)和晶體形狀以及晶格變化規(guī)律，使它具有的耐高溫和熱膨脹系數(shù)小以及高度絕緣，耐腐蝕和壓電效應(yīng)以及諧振效應(yīng)，還有它獨(dú)特的光學(xué)特性，在許多的高科技產(chǎn)品中發(fā)揮著越來越重要的作用。

　　3.精致石英砂廣泛用于玻璃和鑄造以及陶瓷，耐火材料和冶煉硅鐵以及冶金熔劑，冶金和建筑以及化工，塑料和橡膠以及磨料等等工業(yè)。

　　4.如果在戶外活動(dòng)，你會(huì)看到湖邊或者河邊或者海邊或者戈壁一般都有天然的石英砂，也有人工鋪墊的石英砂路，都是上好的材料。

　　5.高純石英砂石鋪路健身應(yīng)用：如果是在室內(nèi)，自己可以準(zhǔn)備仿真石英砂路，石英砂石的大小好是一致的，直徑好小于兩厘米，表面圓滑，產(chǎn)地以西部地區(qū)的石英砂為佳品。

　　6.走普通石英砂路之前，要仔細(xì)檢查石英砂里有無玻璃或者鐵釘或者鋼筋之類等等堅(jiān)硬物品，以免扎傷腳面。

　　7.檢查完畢之后，脫鞋脫襪，充分的活動(dòng)腳踝，放松腳部肌肉，讓雙腳充分享受陽光的照射，而后自然走上石英砂石路，均勻的用力，堅(jiān)持時(shí)分鐘。

　　8.記住在開始走的時(shí)候，石英砂會(huì)擠壓腳部肌肉，會(huì)讓人感到麻木，疼痛難忍，速度可以先慢一點(diǎn)，等適應(yīng)了以后，再加速行走。

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